从昨天的太极拳讲座中学到了不少东西。
其实万事万物还是同源的，所有的功夫也不全在拳脚，而都是在拳脚之外的。
1. 需要圆融：这是太极的精髓，也是做很多其它事情所必须的。从理论来说，我们知道在体积一定的情况下，圆球的表面积应该最小，也就是说圆的东西所能被外界攻击或者影响的区域应该是最小的，从这点来说，太极的圆融比起其它技艺来说，本身的防御性就是极高的。从另一层面来说，随着圆的旋转，实际上很多外界的攻击力都很容易会被化开，或者被引向别处。
2. 学会借力：因势利导，善于借助外界的压力转化为自身的发力，这是太极在圆融基础上的更进一步了。其实正像活动时所述，不光是太极或者武术技击，古琴的演奏，球类运动等都可以运用借力。善于借力的人其实只需要花很小的代价就能达到所追求的目标。从活动后期的推手演练来说，郭老师基本是不用出力的，完全是借力打力就能轻易化解别人的攻势，他更多的是把心思花在了对对手的力量，重心以及方向的掌控上。当然在长期锻炼之后，这基本上已经成为了本能，并不需要动太多脑筋。
3. 以退为进：以刚克刚的硬碰硬在太极中是根本看不见的，但是以退为进是我昨天才体会到的手法，之前只是一个很含糊的概念。当发力穷尽时，其实退一步才能够更好地蓄力，并进行下一波的攻击。
4. 留有余地：发力不能用足，这是最近追看一本关于周易的网游小说而感悟的，但实际上这并不是对对手的仁慈，而是有两个目的：a. 不易被对手借力化解；b. 进或退都能由自己掌控，不至于陷入被动。这个也是在昨天看推手时再次印证的。
一般来说，大部分时候我参与其他人组织的活动都是走马观花的居多，很少会去思考活动中的东西，像这次能够有所感悟，并且感悟还不少的活动还真的不多。很多东西其实之前知道，但仅限于表层，这次能够更进一层也是蛮开心的，更何况这些思想并不是光光用于太极技艺本身，更可以在很多其它方面有所应用。
