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谁有练跪指的好方法？ [复制链接]

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离线等待千年
论坛版主
 
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2009-07-20
最近打算攻破跪指的大关了，谁有好方法说说呗
共1条评分
雪狼 阿堵物 +1 原创内容 2009-07-23
淡泊以明志，宁静以致远
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离线雪狼
管理员
只看该作者 沙发  发表于: 2009-07-21
没事儿多磨磨，桌子边就挺好
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离线等待千年
论坛版主
只看该作者 板凳  发表于: 2009-07-22
弹着弹着不自觉的就紧张了，头痛
淡泊以明志，宁静以致远
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离线雪狼
管理员
只看该作者 地板  发表于: 2009-07-24
看来得每天磨磨，几天不磨，现在又皮肤变敏感了
古琴文化网 guqinwenhua.cn
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离线张金桥
徽外
只看该作者 4楼 发表于: 2009-07-27
先要姿势正确，手自然放松，手心要空，手背要鼓起来，虎口张开，跪指要有点支持力，就行。 O3w_vm'  
其次触玄点要正确。我用的是名指，第一关节，外侧。靠近关节处。那里比较硬。 g`5`KU|  
最后就是多练。铁杵都能磨成针，跪着的指头当然，能出老茧了。。呵呵。。         
共1条评分
雪狼 阿堵物 +5 - 2009-07-27
寻仙仗剑凌绝顶，对酒弹琴伴飘箫。
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离线等待千年
论坛版主
只看该作者 5楼 发表于: 2009-07-27
嗯，老师说了，关键是把手指撑起来，原来我没撑，就使劲向下压来着，撑起来感觉好多了
淡泊以明志，宁静以致远
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离线小y
徽外
只看该作者 6楼 发表于: 2009-08-07
我也是手太紧张了，跪一会儿都觉得累，撑起来。。。有点感觉了。谢谢雪狼，谢谢张金桥老师。。。
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离线zhangshying
徽外
只看该作者 7楼 发表于: 2009-08-30
可以尝试在关键处贴个创口贴看看
很好狠好
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离线十一弦小徒
徽外
只看该作者 8楼 发表于: 2009-09-02
少量多次，不要贪多。皮磨坏了就没法练了
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离线等待千年
论坛版主
只看该作者 9楼 发表于: 2009-09-10
练了一个多月，似有小成，心中这个美啊
淡泊以明志，宁静以致远
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